S’arrêter, ralentir… Se REPOSER. C’est essentiel. Mais, savez-vous de quel repos vous avez besoin ? Quand on pense repos, on pense souvent à dormir. Or pour regagner de l’énergie, il faut identifier le type de repos dont on a besoin : – Physique – Mental – Emotionnel – Social – Sensoriel – Créatif – Spirituel...